Mês: junho 2015

Dúvidas frequentes sobre hipnose

A hipnose é uma técnica de comunicação (verbal e não-verbal) que permite mudança rápida de comportamentos. Funciona com qualquer pessoa, apesar de que as pessoas respondem de forma diferente ao processo. É possível trabalhar, através dela, quaisquer mudanças relacionadas a todos os comportamentos desenvolvidos por uma pessoa. Duração dos efeitos Os efeitos da hipnose duram…

Por Petrus Evelyn 30 de junho de 2015 0

O que você diz para si mesmo?

É bastante comum encontrar pessoas que desejam alcançar algum objetivo mas, ao mesmo tempo, continuam repetindo para si mesmas que “não conseguem”, que “já tentaram de tudo” ou mesmo que têm medo. Imagine alguém que está começando a aprender a dirigir e, ao entrar no carro, diz “Eu tenho medo de bater o carro” –…

Por Petrus Evelyn 29 de junho de 2015 0

Reclamar da vida aumenta o stress e a insatisfação

Existem fatores incontroláveis em nossas vidas – se você entrou em um engarrafamento quilométrico, provavelmente será impossível sair dele – mas algumas pessoas insistem em acreditar que, ao reclamar das inevitabilidades da vida, elas se sentem melhores. Na verdade, é o contrário. Ao reclamar, principalmente em situações em que nada pode ser feito, os níveis…

Por Petrus Evelyn 23 de junho de 2015 0

Ansiedade e preocupação com o futuro

A ansiedade é um termo genérico que significa uma série de reações emocionais, geralmente associadas com algum acontecimento futuro. Está cada vez mais comum provavelmente por causa das novidades tecnológicas que nos deixam hiper informados, criando comparações excessivas com os outros (em diversos níveis: profissional, amoroso, estético etc). Foto por Katie Joy Crawford A utilidade…

Por Petrus Evelyn 22 de junho de 2015 0

A motivação vem de dentro pra fora ou de fora pra dentro?

Muitas pessoas afirmam que não possuem “motivação suficiente” para se fazer o que precisam fazer – elas esperam que uma energia interior surja e que as dê disposição. Insite out by Davies Babies Essa é uma ideia sedutoramente enganosa: apesar de parecer que as pessoas altamente motivadas possuam uma força interna incentivando seus comportamentos, na…

Por Petrus Evelyn 18 de junho de 2015 0

Schadenfreude: alegria no sofrimento dos outros

Schadenfreude é um termo alemão que significa “prazer no sofrimento alheio”. Apesar de parecer imoral é, na verdade, uma característica muito comum do ser humano: quando assistimos um filme, por exemplo, sentimos um certo prazer no sofrimento do mocinho ao longo do filme – mesmo que esperemos que ele vença no final. Pegadinhas na televisão…

Por Petrus Evelyn 16 de junho de 2015 0

A variedade é o que permite escolhas

Se você pensa na mesma coisa do mesmo jeito, só terá uma única opção de escolha em sua vida – e se o seu objeto de desejo for algo complexo de alcançar ou se você ainda não possui as ferramentas para alcançar, sua perspectiva estará limitada a apenas uma única coisa. Escuto muito as pessoas falando –…

Por Petrus Evelyn 15 de junho de 2015 0

Mudança de perspectiva

Geralmente, estar preso em um problema significa vê-lo sob uma única perspectiva e tentar repetidamente as mesmas coisas sem sucesso. Vejamos alguns exemplos: é “Eu não consigo esquecer fulano”. “Minha ansiedade/timidez me impede de conseguir uma namorada” “Eu não tenho concentração suficiente para estudar” Em todos esses casos, a perspectiva é sempre a mesma: olha-se…

Por Petrus Evelyn 11 de junho de 2015 0