Categoria: comportamental

A angústia do fim do relacionamento

Sentir angústia pelo fim do relacionamento ocorre, principalmente, porque as pessoas criaram vários contextos em que o outro estava presente: assistir filmes juntos, caminhar juntos, fazer refeições juntos. Mas agora que o namoro/casamento acabou, a mente sente falta da companhia de tantas atividades realizadas. Assim surge a angústia, o desespero. No desespero – e este…

Por Petrus Evelyn 16 de novembro de 2016 0

Se você não controla a sua mente, alguém mais irá controlá-la

O mundo ao redor controla nossos comportamentos de diversas formas: as pessoas, os ambientes físicos, outros animais… Sentimo-nos bem quando uma pessoa que gostamos nos diz algo agradável ou mal se somos mal tratados. O chefe estressado nos tira do sério; um salário esquecido recebido nos faz sorrir. Estamos o tempo todo sendo “manipulados” pelo…

Por Petrus Evelyn 4 de agosto de 2016 0

Teóricos da Psicologia: o Comportamentalismo (John Watson e B. F. Skinner)

O segundo teórico da Psicologia são, na verdade, dois teóricos. Eles são John Watson e B. F. Skinner – criadores do behaviorismo ou Comportamentalismo (em versões diferentes), esta é a minha abordagem preferida, que muito se assemelha com minha visão de mundo anterior aos meus estudos de psicologia. De fato, quem criou o Comportamentalismo foi…

Por Petrus Evelyn 20 de maio de 2013 0

Fugir ou evitar os problemas pode ser pior…

Fobias, pensamentos negativos, situações amorosas problemáticas, traumas do passado… mais vezes tentamos evitar situações, pensamentos e sentimentos que causam mal do que gastamos energia em tentar enfrentá-los. Será essa a melhor solução para termos uma vida tranquila? Segundo o psicólogo Steven Hayes, criador da Terapia de Aceitação e Compromisso, o maior problema das pessoas não…

Por Petrus Evelyn 21 de novembro de 2012 0